Ik werk vanuit mijn eigen sportschool aan huis, omdat deze setting rust, veiligheid en persoonlijke aandacht biedt.
Dit maakt het mogelijk om begeleiding te bieden die laagdrempelig en afgestemd is op de persoon, zonder de prikkels van een reguliere sportschool.

Je bent welkom zoals je nu bent.
Of je nu al ervaring hebt met sporten of het spannend vindt om te beginnen, we kijken samen wat haalbaar is voor jou.

Werkwijze

Mijn sportschool aan huis biedt een rustige en persoonlijke omgeving om te trainen, zonder prikkels of drukte.
Hierdoor is er alle ruimte voor aandacht, focus en een training die volledig is afgestemd op jou.

Tijdens de personal training werken we aan kracht, conditie en mobiliteit, met oog voor techniek, belastbaarheid en tempo.

Wat je kunt verwachten

  • 1-op-1 begeleiding

  • trainen in een rustige, privé gym

  • persoonlijke aandacht en veilige opbouw

  • mogelijkheid om aan huis te trainen indien gewenst

Ik kijk niet alleen naar wat je lichamelijk nodig hebt, maar ook naar wat mentaal past. Dat maakt mijn begeleiding persoonlijk, veilig en duurzaam.

Voor wie?

 

  • vrouwen en moeders
  • mensen die graag in een rustige omgeving trainen
  • mensen die persoonlijke begeleiding prettig vinden
  • mensen die willen werken aan hun fysieke gezondheid op hun eigen temp